Продукты-целители и продукты-убийцы

3630
Продукты-целители и продукты-убийцы

Что полезно, а что нет? Как выбрать качественное? Стоит ли бояться определённой еды?

Начиная ответ на каждый из таких вопросов, я всегда напоминаю, что вообще, «по науке», есть можно всё. Понемногу. И непременно соблюдая те самые 5 принципов:

  • «Меньше калорий»
  • «Меньше мяса»
  • «Больше овощей и фруктов»
  • «Меньше соли и сахара»
  • «Больше разнообразия»

Но конкретика, конечно, интересна.

Как относиться к молочным продуктам — в них больше плюсов или минусов? Надо ли опасаться нитратов в овощах и фруктах? Правда ли постоянное употребление каш вымывает из организма кальций?

В общем, выбора не было — и я сел писать вторую книгу. В ней, кстати, есть нововведение — в тексте то и дело вам будут встречаться ссылки в виде QR-кодов — наведя на них камеру смартфона или планшета, можно посмотреть посвящённые тем же темам сюжеты программы «Еда живая и мёртвая».

Купить книгу «Еда живая и мертвая. Продукты-целители и продукты-убийцы» — интернет магазин my-shop.ru по праву считается одним из крупнейших книжных Интернет-магазинов России.

Магазину My-shop.ru уже 15 лет! Все 15 лет изо дня в день мы делаем наш Интернет-магазин лучше. Мы постоянно расширяем наш ассортимент, улучшаем сервис, открываем новые пункты выдачи заказов по всей стране — делаем все, чтобы покупки стали для вас еще проще и выгоднее.

Вся наша команда старается не только выяснить, что хорошо для здоровья, а что нет, но и показать, какой красивой может быть правильно приготовленная еда. Ну
а репортажи из экзотических стран! В общем, рекомендую и читать, и смотреть.

Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что — знака «минус»?

Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах — что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?

Поделись с друзьями:


1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Константин

    Я думаю, что не надо никому доказывать, что безопасных для здоровья продуктов на наших полках не так много. А в Интернете гуляет куча страшилок о смертельном вреде канцерогенов, пальмового масла, сахарозамов, дрожжей и т.д., так вот автор подробно с приведением результатов экспертиз и доказательствами ученых доказывает, что из этого правда, а что нет. Очень понятно написано, вся информация структурирована.

Буду признательна за оставленный комментарий