Это уникальная книжка-конструктор для тех, кто хочет худеть и поддерживать нормальный вес. Книга состоит из 4 разделов: о системе снижения веса, конструктор питания, конструктор фигуры, схемы снижения веса.
Первый раздел
Как в букваре просто, ясно, коротко и с картинками описана вся система снижения веса .
Второй раздел
Здесь любой, даже тот, кто не может готовить, соберет свой рацион питания из обычных продуктов и cможет начать худеть .
Третий раздел
Вся фигура разделена на 3 части. Вы можете собрать сами себя. Например: узкие плечи, полная талия и тонкие ноги.
Для каждой части тела — три коротких упражнения. Всего 10 минут в день. И вы будете меняться.
И, наконец,
в четвертом разделе,
все быстрые схемы снижения веса. Все здорово, просто и легко!
Поделись страничкой с друзьями
Диета Елены Малышевой
«Диета Елены Малышевой» для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!
Уникальная книга-конструктор, которая позволит Вам собрать свой индивидуальный рацион, а также подобрать те упражнения, которые подходят для вашего типа фигуры и достичь идеального результата в кротчайшие сроки.
Диеты Елены Малышевой позволят Вам стать не только стройными, но и здоровыми!
Издательство: АСТ
Серия: Диетическое питание
Автор: Малышева Е
Дата выхода: 2015
ISBN: 978-5-17-088526-8
Возрастное ограничение: 16+
Количество страниц: 264
Формат: 60×75/8
Тип переплета: твердый переплет
Распродажа: скидка до 40%
ВАМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ
Новые рецепты
Сейчас читают:
Новые рецепты:
