18.8 C
moscow
Воскресенье, 5 июля, 2020
Главная Другое Здоровая еда

Здоровая еда

Понравились рецепты, пожалуйста, поделитесь страничкой с друзьями, спасибо:


Здоровое питание рецепты в мультиварке

Здоровое питание. Рецепты для мультиварки

Сегодня мультиварка это самый востребованный гаджет на кухне, и производители бытовой техники стараются внедрять все лучшее и необходимое, конкуренция в этой сфере безгранична. Рецепты для мультиварки: Фаршированные яблоки творогом в мультиварке Шарлотка с грушей и миндалем ...
Кто задумывается о вегетарианстве

Кто задумывается о вегетарианстве

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Перейдя на вегетарианское питание, я стала замечать, что люди, окружающие меня, думают, будто я употребляю в пищу исключительно петрушку и морковку. Очень жаль, что они и не подозревают...
Бьютифуд

Бьютифуд

Бьютифуд — это не какой-то чудодейственный способ, не экзотический рацион питания и, уж конечно, не строгая диета. Бьютифуд — это скорее образ жизни, проповедующий экологически чистое питание для обретения кожи своей мечты. Кому, как не...
Киви на шпажках с соусом из клубники и фиников

Киви на шпажках с соусом из клубники и фиников

Это аппетитные шпажки с клубникой и киви - замечательное лакомство для детей и взрослых их можно приготовить на праздник, а можно просто побаловать себя и близких без особого повода. Сладкий соус из клубники и фиников...
Маджара с салатом

Маджара с салатом

"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, автор книги "Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект...
Салат из облепихи и свеклы

Салат из облепихи и свеклы

В облепихе много органических кислот (яблочной, винной, никотиновой), фитостеринов, флавоноидов, дубильных веществ, сахара (до 4%), жирных масел, микроэлементов (железа, бора, марганца), витамина С, группы В, Е, бета-каротина (до 60 мг на 100 г продукта), который придает ей...
Рецепт салат с нутом

Салат с нутом

Нут - один из самых модных кулинарных продуктов XXI века, прекрасный источник высококачественного белка и основных незаменимых кислот. Ингредиенты: нут 250 г лук репчатый 1 головка перец сладкий красный 1 шт. заправка имбирная...
Запеканка тыквенная с отрубями

Запеканка тыквенная с отрубями

Продукты, которые надо употреблять каждый день! Продукты и блюда из зерновых. К этой группе относятся зерновые продукты, которые являются источником легкоусвояемых калорий из углеводов. Они также содержат белок, пищевые волокна, фитиновые соединения, витамины группы, минеральные...
Морковные маффины с сыром и чесноком

Морковные маффины с сыром и чесноком

Я люблю изобретать рецепты. И это вовсе не так сложно, как может показаться. Вот захотелось вам несладких маффинов, нашли вы какой-нибудь рецепт, а ингредиентов дома нет. Тут и начинается эксперимент. Цукини заменим морковкой, брынзу —...
молоко из грецких орехов

Молоко из грецкого ореха или миндаля

Хотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам...
Салат с брокколи и яблоком

Салат с брокколи и яблоком

Люди всегда спрашивают меня, "ты готовишь только итальянскую кухню?" и я должна сказать, что, наверное, семьдесят пять процентов я использую итальянскую кухню. Однако, когда мы вернулись в Штаты, я склона готовить итальянскую кухню немного чаще,...
Вкусная тыква

Тыква с голубым сыром и фисташками

Вкусная тыква - подойдет как гарнир, так и самостоятельное блюдо, особенно во время поста. На заметку: Сыр с плесенью во время поста можно заменить на адыгейский. Вкус получается более сладким. Ингредиенты: 1 средняя тыква сладких сортов ...
Салат с сельдереем и яблоками

Салат с сельдереем и яблоками

Хороший вариант легкого ужина. Салат с сельдереем и яблоком - вариация на тему салата «Вальдорф». Вальдорф - классический американский салат из кисло-сладких яблок, нарезанных тонкой соломкой стеблей или корня сельдерея и грецких орехов, приправленный майонезом или лимонным соком...
Подборка рецепты постных салатов

Подборка рецепты постных салатов

Если вы соблюдаете пост или просто не едите продукты животного происхождения – эти блюда как раз для вас. Многие не любят такие салаты за однообразие. Мол, нарезал капусту, огурцы, помидоры, залил маслом – скучено же!...

Сейчас читают:

Новые рецепты:

Полезные вещи на кухне: